ALIMENTOS QUE AJUDAM NO COMBATE A CELULITE

Publicado em: Moda e Beleza Saúde
data 07.08.2013

ALIMENTOS QUE AJUDAM NO COMBATE A CELULITE – A maioria das mulheres pensa que a celulite é um problema em si. Mas, apesar da relação estética da celulite ser um problema para a maioria das mulheres, a celulite é apenas o sintoma de um problema interno, de má alimentação e retenção de líquidos, que deve ser combatido de dentro para fora do seu corpo, e não o contrário.

ALIMENTOS QUE AJUDAM NO COMBATE A CELULITE

A celulite nada mais é do que uma inflamação que prejudica a renovação do tecido do lugar afetado por ela, ocorrendo a retenção de líquidos, flacidez e envelhecimento precoce das células. Por isso, é importante combater a celulite com alimentos anti-inflamatórios, que depois de instalada irão aos poucos melhorar o aspecto, já que combatem a causa da celulite.

A lista desses alimentos é grande, para a nossa sorte, já que poderemos encontrar com mais facilidade uns e outros vão ser mais difíceis de encontrar. Outros ainda, são mesmo difíceis de engolir. Mas basicamente os alimentos anti-inflamatórios são o açafrão, que pode ser colocado em diversas receitas sem que mude significativamente o sabor(se mudar, muda pra melhor); as frutas cítricas, que contém alto teor de vitamina C, que é uma das nossas maiores aliadas contra a celulite; a linhaça, que é rica em ômega 3, substância que também nos ajudará aos poucos a nos livrar dos furinhos indesejáveis; e os peixes, que contêm a mesma substância mas em quantidade maior e de forma mais natural, e consequentemente, muito mais saborosa.

Esses alimentos vão combater aos poucos a inflamação que causa a celulite, melhorando a circulação do nosso corpo e levando nutrientes e água para os lugares em que eles devem estar, e melhorando muito também a eliminação de toxinas, que são as principais responsáveis por quase todo o mal estético que as mulheres sofrem hoje em dia. Porcarias como frituras(óleo saturado), e principalmente o refrigerante, que são os piores inimigos da nossa pele e dos nossos cabelos. Lembre-se que o seu corpo é um conjunto, e que tudo o que você fizer, ou colocar dentro dele vai afetar todas as partes do seu corpo.

Leia o post anterior:
COMO MONTAR UMA PLANILHA DE GASTOS
COMO MONTAR UMA PLANILHA DE GASTOS

COMO MONTAR UMA PLANILHA DE GASTOS - Para criar uma planilha de gastos é simples, mas são necessários alguns passos...

Fechar