COMO ALIVIAR OS SINTOMAS DA INSOLAÇÃO

Publicado em: Saúde
data 17.12.2013

COMO ALIVIAR OS SINTOMAS DA INSOLAÇÃO – Em tempos de calor desfrutar de uma praia, uma piscina ou simplesmente para ficar com aquele tom de pele bronze é muito gostoso. Porém se expor demais ao sol e ao calor excessivo pode acarretar uma insolação e pode interromper suas férias ou seus dias de descanso para tratar os problemas e os desconfortos que podem ocorrer por causa das queimaduras de sol.

COMO ALIVIAR OS SINTOMAS DA INSOLAÇÃO

O sol é muito perigoso!

Algumas pessoas às vezes não acreditam que ao ficar um determinado tempo exposto ao sol possa fazer mal. Mesmo que esse tempo seja para bronzear, mas o exagero pode colocar sua saúde em perigo, pois os raios solares em geral costumam deixar a pele irritada, avermelhada, ardendo e em casos mais extremos ardendo.

Normalmente esses sinais acima citados são os primeiros sintomas da insolação, mas também se pode sofrer com temperatura corporal muito elevada, falta de ar, náuseas, dores de cabeça, tonturas e diarreias. Detectados esses sintomas deve-se se preocupar em cuidar do corpo, é necessário que seja feita uma hidratação, isso deve incluir ingerir água várias vezes ao dia, usar cremes, loções e géis que tenham babosa, aveia, e corticoides em sua composição, essas substancias vão hidratar e refrescar a pele, também faça compressas frias com camomila para hidratar e aliviar o corpo.

Tratamento contra a insolação

Para aliviar esse sofrimento se pode usar:

• Não use produtos a base de lidocaína, benzocaina, ou com vaselina;
• Você precisa se hidratar, tome muita água, água de coco, sucos naturais, para combater os efeitos do excesso da exposição ao sol;
• Tomar banho frio ou colocar compressas de água gelada nos locais com queimaduras. Use gazes ou uma toalha macia, esse procedimento vai ajudar a baixar a temperatura do corpo;
• Fique em locais frescos (com ventilador ou ar condicionado), para manter a temperatura do corpo normal, sem febre;
• Use bandagem seca para evitar as infecções nas queimaduras com bolhas ou aplique um creme hidratante para aliviar o incômodo das bolhas;
• Para aliviar a dor das queimaduras você pode usar ibuprofeno, ele é vendido sem receita;
• Se necessário procure um médico, não utilize medicamentos sem orientação de um medico;
• Para reduzir a inflamação use cremes a base de cortisona;
• Use roupas de algodão e bem largas;
• Faça repouso, descanse, não faça esforço, com repouso você combaterá os sintomas da insolação;
• Evite passar cremes, pois a fricção é muito doloroso, procure um dermatologista para melhores explicações e
Procure orientação medica se ocorrer vômitos, calafrios, febres e outros sintomas

Não esqueça se que a exposição exagerada ao sol pode causar envelhecimento precoce da pele, além das queimaduras de primeiro e de segundo graus. Também pode causar câncer de pele quando adulto, assim proteja sua pele, a pele das crianças dos raios solares.

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