COMO APRENDER A ESQUIAR?

Publicado em: Esportes
data 13.03.2013

COMO APRENDER A ESQUIAR? – Um sonho de qualquer pessoa, principalmente os amantes de frio e neve, é aprender a esquiar. E para você que logo vai para alguma montanha gelada e branca, e com certeza vai querer esquiar lá, aqui vai uma aulinha para não chegar lá parecendo um verdadeiro calouro.

COMO APRENDER ESQUIAR

A primeira coisa que se tem que ter em mente é que você vai cair, e cair muito, consequentemente irá se molhar muito também. Isso é normal, e vai acontecer muito, até se acostumar a se equilibrar nas pranchas. Outra coisa que pode fazer é alugar os equipamentos ao invés de comprá-los, pois, além de sair mais barato, você não corre o risco de ter comprado para usar só uma vez.

Se for sua primeira vez esquiando, é aconselhável ir a uma estação de esqui que não tenha muita altitude, pois o risco de acidentes sérios pode aumentar. Também leve protetor solar e hidratantes, pois, apesar de não aparentar, o sol é bastante forte nessas áreas, e poderá sentir isso na pele depois.

Sempre nas estações de esqui existem instrutores que irão te auxiliar da melhor maneira para aprender a esquiar direito. Não fique com vergonha de cair várias vezes, como já foi dito, isso é normal para principiantes, e a maioria das pessoas vão estar em igualdade com você, ou seja, senão tombos e mais tombos sem parar, até conseguir aprender a se equilibrar.

Uma coisa que pode achar estranha são as roupas. Existem roupas próprias para esquiar, se possível, tente usá-las. Mas se não conseguir, não opte por colocar muitas roupas, isso fará com que não tenha total liberdade nos seus movimentos. Escolha roupas térmicas por baixo, e casacos e calças impermeáveis por cima, gorro e óculos de sol.

Quanto mais colorida for a roupa, melhor, pois, em caso de acidentes ou avalanches, localizar a pessoa fica mais fácil a localização. A bota pode ser um problema no início, pois pesam aproximadamente 5 kg cada uma, e são bem justas, o que causa a impressão de ter pegado o número errado. Fique tranquilo pois é assim mesmo, as botas precisam ser justas e pesadas, e depois de um tempo se acostuma com elas. É assim para ajudar a manter o equilíbrio, e facilita os movimentos.

Portanto vá e se divirta, ache um bom instrutor que ele te dirá todas as dicas e movimentos necessários para virar um exímio esquiador.

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