A quitosana é uma fibra formada por um aminopolissacarídeo derivado da quitina, um polímero de ocorrência natural, obtido a partir de exoesqueletos de crustáceos como o camarão, a lagosta e o caranguejo. A substância é uma fibra solúvel que possui carga elétrica positiva e pode ser utilizada por pessoas que querem emagrecer e se manter em forma.

A quitosana age através de um mecanismo de absorção de gordura próprio que diminui automaticamente o valor calórico das refeições. Com o uso da fibra, toda a gordura absorvida é eliminada pelo organismo. A quitosana proporciona efeitos benéficos para a saúde, porém seu consumo deve estar diretamente associado a uma dieta hipocalórica, ou seja, com baixa ingestão de calorias, e a hábitos de vida saudáveis. É importante consumir a substância antes de refeições para ativar mais facilmente seus bloqueadores de gordura.

A quitosana possui a inédita habilidade de se juntar as gorduras e ao colesterol, encapsulando-os antes de serem absorvidos pelo corpo, facilitando a vida de quem vive fazendo dieta. A fibra é similar à celulose, que é a fibra encontrada nas plantas. A gordura e a quitosana juntas, encapsuladas, formam uma massa não digerível, que é eliminada através do próprio sistema digestivo. Devido a sua carga elétrica, a quitosana encapsula as gorduras ingeridas e elimina-as do corpo sem ser absorvida ou armazenada. Ou seja, o uso do quitosana na dieta faz com que o corpo acumule menos gordura.

Além de ajudar na eliminação de gorduras e na digestão, a quitosana também ajuda na eliminação de dejetos e substâncias calóricas do organismo. Mas lembre-se, é importante tomar bastante líquido, o que também acelera todo o processo digestivo e manter hábitos de vida saudáveis, como por exemplo uma alimentação balanceada.

É importante atentar-se que a substância é derivada de crustáceos e por isso pessoas alérgicas a esse tipo de alimento devem evitar o seu consumo.

Agora que você já conhece a quitosana é só adquiri-la em uma loja de produtos naturais e começar a utilizá-la. Se você é daquelas pessoas que nunca estão contentes com o peso e acostumadas a fazer dieta rotineiramente, esse será uma forte aliado que lhe ajudará no combate ao excesso de peso e à eliminação de gorduras do corpo.